TESTOVACÍ PROVOZ — OFICIÁLNÍ SPUŠTĚNÍ 28. 6. 2026 — CHANGELOG — BUILD: 18.6.2026 23:39 HOD.
Vzdělávání · ⏱ 5 min čtení

Stalking: co dělat, když vás někdo pronásleduje

Stovky zpráv denně. Někdo čeká před vaším domem. Píše vašim přátelům. Ví, kde pracujete, kam chodíte nakupovat, kdy jdete spát. A když řeknete „přestaň”, nic se nezmění.

Tohle není romantika a není to zamilovanost. V českém právu se to jmenuje nebezpečné pronásledování a je to trestný čin.


Co říká zákon

Stalking spadá pod § 354 trestního zákoníku (zák. č. 40/2009 Sb.) — nebezpečné pronásledování. Zákon ho definuje jako dlouhodobé pronásledování, které je způsobilé vzbudit důvodnou obavu o život nebo zdraví.

Konkrétně jde o situace, kdy vás někdo:

  • vyhrožuje ublížením na zdraví nebo jinou újmou
  • vyhledává vaši osobní blízkost nebo vás sleduje
  • vytrvale kontaktuje přes telefon, e-mail, sociální sítě nebo jinak
  • omezuje vás v obvyklém způsobu života
  • zneužívá vaše osobní údaje k získání kontaktu

Tresty

VariantaTrest
Základní skutková podstata (§ 354 odst. 1)Odnětí svobody až na 1 rok nebo zákaz činnosti
Vůči dítěti, těhotné ženě, z rasových/jiných pohnutek, se zbraní, ve dvou a více osobách (§ 354 odst. 2)6 měsíců až 3 roky

Rok vězení nezní jako moc. Ale stalking se málokdy vyskytuje sám — obvykle ho doprovázejí další trestné činy:


Jak stalking vypadá v praxi

Začíná nenápadně. Postupně eskaluje. Většina obětí si dlouho říká „to je přece normální” nebo „asi přeháním”. Nepřeháníte.

Typický průběh

Začátek — „náhodná” setkání, časté zprávy, přehnané zájmy o váš život. Vypadá to neškodně.

Stupňování — ignoruje vaše „ne”. Zprávy přibývají. Začíná se objevovat na místech, kde nemá co dělat. Sleduje vaše sociální sítě v reálném čase.

Hranice — kontaktuje vaše přátele, rodinu, kolegy. Reinterpretuje realitu: „My přece spolu…” nebo „Dělám to pro tvoje dobro.”

Hrozby — přímé i nepřímé. „Vím, kde bydlíš.” Zveřejňování soukromých informací. Vyhrožování.

Násilí — v některých případech dojde k fyzickému útoku.

Ne každý stalking projde všemi fázemi. Ale vzor je vždy stejný: opakované, nevyžádané chování, které pokračuje navzdory jasnému odmítnutí.


Jak dokumentovat důkazy

Bez důkazů je stalking vaše slovo proti jeho. S důkazy máte případ. Dokumentujte od prvního momentu, kdy vám začne být nepříjemně.

Co a jak ukládat

Zprávy a komunikace:

  • Screenshoty všech zpráv — včetně profilu odesílatele a časového razítka
  • U e-mailů uložte kompletní hlavičky (odesílatel, IP, datum)
  • Stahujte si archivy z Facebooku, Instagramu, WhatsAppu

Fyzické pronásledování:

  • Video nebo foto — i mobilem, i nekvalitní. Hlavně ať tam je datum a místo.
  • Záznamy z domovní kamery, dashcamu
  • Svědecké výpovědi — kdo to viděl, kdy, kde

Chronologie:

  • Založte si tabulku. Pro každý incident: datum, čas, co se stalo, jaký máte důkaz.
  • Čím delší a podrobnější chronologie, tím silnější případ.

Zálohování:

  • Cloud (Google Drive, iCloud) — ne jen telefon, který můžete ztratit
  • Vytiskněte klíčové screenshoty — papír nepotřebuje heslo
  • USB disk u někoho blízkého jako záloha

Kdy jít na policii

Jděte, jakmile je chování opakované a cítíte se ohroženi. Nečekejte na fyzické napadení.

Konkrétní signály:

  • Řekli jste „přestaň” a nepřestal
  • Dostáváte desítky zpráv denně
  • Objevuje se na místech, kde nemá co dělat
  • Kontaktuje vaše okolí
  • Vyhrožuje — přímo nebo nepřímo
  • Zveřejňuje vaše soukromé informace

Co přinést na policii

  1. Vytištěnou chronologii — tabulka s daty, časy, popisy incidentů
  2. Důkazy na USB — screenshoty, videa, záznamy
  3. Seznam svědků — jména, kontakty, co viděli
  4. Vlastní popis — jak se cítíte, jak to ovlivňuje váš život

Řekněte jasně: „Chci podat trestní oznámení pro nebezpečné pronásledování podle § 354 trestního zákoníku.” Vyžádejte si číslo jednací.


Když policie nejedná

Stává se to. „Je to jen zamilovaný kluk.” „Zatím se nic nestalo.” „Nemůžeme s tím nic dělat.”

Můžete:

  1. Trvat na přijetí trestního oznámení. Policie ho musí přijmout — nemůže odmítnout.
  2. Podat stížnost na postup policie — státnímu zástupci nebo nadřízenému policejnímu orgánu.
  3. Kontaktovat advokáta — může tlačit na policii a podat návrhy za vás.
  4. Obrátit se na neziskové organizace:
    • Bílý kruh bezpečí (bfrk.cz) — pomoc obětem trestných činů
    • proFem (profem.cz) — pomoc obětem domácího násilí a stalkingu
    • ROSA (rfrosa.cz) — krizová linka a azylový dům

Jak se chránit

Digitálně

  • Změňte všechna hesla. Okamžitě. Použijte správce hesel.
  • Zkontrolujte přihlášená zařízení — odhlaste se ze všech, co nepoznáváte.
  • Vypněte sdílení polohy na všech sítích a aplikacích.
  • Zkontrolujte oprávnění aplikací — kdo má přístup k vašim účtům?
  • Podezření na spyware? Nový telefon. Žádný „čistící” program není stoprocentní.

Fyzicky

  • Řekněte o tom lidem okolo sebe. Rodina, přátelé, kolegové, sousedi. Nebuďte v tom sami.
  • Změňte rutinu. Jiná cesta do práce, jiný čas, jiný obchod.
  • Bezpečnostní kamera u dveří. Záznam je důkaz.
  • Nový telefon s novým číslem pro bezpečnou komunikaci.

Právně

  • Trestní oznámení§ 354 TZ, případně § 175 (vydírání), § 184 (pomluva)
  • Předběžné opatření soudu — soud může nařídit stalkerovi zákaz přibližování
  • Žaloba na ochranu osobnosti — pokud zveřejňuje vaše soukromé informace

Shrnutí

CoDetail
Zákon§ 354 TZ — nebezpečné pronásledování
TrestAž 1 rok, kvalifikovaně 6 měsíců–3 roky
Co dokumentovatZprávy, screenshoty, videa, chronologii, svědky
Kdy na policiiPři opakovaném chování a pocitu ohrožení
PomocBílý kruh bezpečí, proFem, ROSA, advokát

Stalking je trestný čin. Ne nedorozumění, ne zamilovanost, ne přehnaná reakce. Pokud vás někdo pronásleduje, máte právo se bránit. A máte právo na to, aby vám někdo pomohl.


Naše práce stojí čas, peníze a nervy. Pomoz nám pokračovat.

Podpořit DETEKTIVNÍ PARTU →